今次呢個30日challenge，純粹係同朋友食食吓飯，然後發起的。我天生係筋骨超硬嘅人，所以拉筋對於我來講真係一個極大嘅挑戰，朋友仲要求我要摺埋個人🙄 當時其實都覺得自己唔會做到，但係我都想睇吓30日之內我能夠可以拉到咩地步？盡做囉！做到幾多得幾多！至少試過嘛！頭幾日真係發覺好大鑊，因為拉筋嘅痛係真係痛到形容唔到，每一次拉完對腳都好似廢咗郁都郁唔到😫 而為咗要進步每一日都要拉到超過自己limit! 就係咁每一日繼續虐待自己，越痛就越拉，越拉就越痛🌚 眨吓眼30日終於過咗了，大家滿意我嘅成果嗎？
最後好想多謝 @mable_cho 我嘅拉筋導師！多謝你push我到另一個境界♥️ 係你令我有動力可以摺埋😘
亦都想話比大家知，只要堅持就係一切💪🏻我做到，你哋都一定得！Let’s stretch😂
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